рецепты блюд из хека в томате

Подготовить рыбу для тушения

Как приготовить хека в томате с овощами

+ глубокая сковорода или сотейник для тушения хека.

Петрушка — 5-6 веточек;

Лавровый лист — 2 штуки;

Перец душистый или черный горошком — 4 горошины;

Сахар — 1 чайная ложка;

Томатная паста — 1 столовая ложка;

Морковь — 1 штука;

Лук репчатый — 1 головка;

Рыба хек (тушки без головы) — около 1 кг (это 1-2 рыбины);

Что нужно для хека в томате

Рецепт приготовления хека в томате — очень простой. И под силу начинающей хозяйке. Лучший гарнир к этой тушеной рыбе — картофель (вареный или картошка-пюре).P

Если вы купили не очень жирную рыбу типа хека, ее очень вкусно потушить с овощами в томате. Рыба и подливка гармонично дополняют друг друга. И ваше блюдо из хека получится сочным, легким и сытным.

Тушеный хек в томате с овощами и картофельным гарниром. Очень вкусно!

Хек в томате тушеный с овощами

Интересные статьи

Получать новые рецепты на почту

» » Хек в томате тушеный с овощами

Хек в томате тушеный с овощами